Individuele sessies
We werken samen, met humor, aan het vergroten van de lichtheid en ruimte in en
verbinding met jezelf.
De behandeling heeft geen vaste structuur, maar wordt afgestemd op wat er bij jou leeft.
Ik maak onder meer gebruik van de volgende technieken:
Met behulp van lichaamsanalyse en focussen kijken we naar jouw lichaamshouding en spanningsgebieden. Dit brengt je meer in contact met je eigen lichaam en is mede een leidraad voor de behandelingen.
Gespannen spieren en verharde weefsels worden weer soepel door diepweefselmassage. Ritmische bewegingen en strekkingen - Trager - brengen weer ruimte en leven in je wervelkolom en gewrichten.
Aandacht voor de ademhaling ondersteunt het voelen wat er tijdens de behandeling in je lichaam gebeurt, zoals het contact maken met emoties en het loslaten van spanningen.
Eenvoudige oefeningen - zoals Mentastics - ondersteunen je om de in de sessie vrijgekomen energie en ruimte in je leven te integreren.
De behandeling brengt ontspanning en rust temidden van de stroom van gedachten,
gevoelens en ervaringen.
Dit geeft ruimte om fris en bewuster in je dagelijks leven te staan. Je kunt meer zelfwaardering en vertrouwen krijgen en oude beperkende patronen loslaten.
Rebalancing: thuiskomen bij jezelf.
.jpg)
-1.jpg)
